健身教练的成功教学音乐的感觉因人而异，有好的乐感关键在于多听，每天进行大量的听力训练，秘诀在于听一套音乐每天不离身，反复听，数拍子，除了睡觉时不听，剩下所有时候都要听，听到感觉听力明显下降。这个时候离你成功不远了。

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　　一个48拍的强弱分布为第一8拍第一拍为最强拍其次是第三个8拍第一拍为第二强拍第二8拍和第四八拍第一拍为第三强拍

　　动作的强弱分布应该符合拍子的强弱分布，这样才能达到最好的效果奇异果体育官方网站。最强拍做最有力量的动作，变化动作时应该最好在48拍的奇数8拍的第一拍变化。最好是48拍的第一拍。效果最佳。此外一整段动作也要根据音乐的结构编排，音乐最时做最激烈的动作，过度时做过度动作，这样效果最佳。

　　健身学院中，我们的健身教练都有着很高的要求，无论是自身，还是后天外在的学习，需求掌握都很高。不仅从音乐上面来说，还是动作配合，还有训练乐感，这些都是健身教练所具备的素质。能够更好的帮助大家，帮助健身学院

　　一个合格的操课教练，无论教授静ຫໍສະໝຸດ Baidu课或动态课都必须懂得音乐，上课跟上音乐是教练员的基本要求，音乐掌握好则课程气氛好，上课不乱。操课教练必须熟悉各种音乐

　　(1)一首音乐结构主要分为前奏第一过度，第二过度小间奏第一过度第二过度大尾奏几个阶段波形图如下：