健身教练_图文12•姓名：****年龄：38周岁•成分：爱国平民•爱好：看书、运动、下棋•工龄：15年•职业：健身房管理、教练培训•资历：健身教练职业资格考评员、培训员国家健美协会培训员、国家级等级健身指导员、国家高级健身教练341.11.1健身教练的概念健身教练的概念•指导人们通过科学的运动锻炼达到健身目标的专业人员，我们称为健身教练。•当健身教练以有偿的，一对一的模式对客户进行指导服务时，也成为私人健身教练。•国家职业资格将健身教练分为四各等级：指导师级、高级、中级、初级。51.21.2健身教练的职责健身教练的职责•指导、监督、帮助客户以安全的方式进行锻炼，并达到客户的健身目标。•给予会员养成良好生活习惯的建议。如作息时间、营养等。•课程设计应该安全、有效、有趣。6健身教练的主要工作内容健身教练的主要工作内容1．定期进行健身测试。包括肌力及肌耐力、心肺功能、脂肪含量、柔韧性、身体围度、身体姿态评估等。2．对训练全过程进行监控，并根据训练者的身体状况及感受随时调整训练内容。3．跟进训练。每次训练均做跟进记录，让训练者随时掌握自身的提高及训练进度。4．经常变化训练内容和方式方法，增加趣味性，减少枯燥感。让训练变得轻松，增强训练者运动的主动性。5．根据健身人仕的运动目标，提供饮食及运动营养方面的建议。6.私教卡的销售722健身教练的几种职业模式健身教练的几种职业模式•健身俱乐部专职或兼职私人教练•自雇私人教练•私人教练公司8健身教练的历史健身教练的历史•在私人教练发展较为成熟的国家（如美国），早在20世纪70年代末80年代初私人教练便受到人们的注意，到80年代中期行业发展骤然升温。据统计，美国目前约有40万名私人教练，并且人数仍然继续增长。（1:750）•而私人教练在中国的发展刚刚起步（8年），再加上不少私人教练本身的知识储备不足，专业化水平不够等等，这个群体还得不到应有的重视，其效用还没有充分发挥出来。9健身教练的现状健身教练的现状•大型健身房越来越多•健身房非常缺少高水平的教练•教练之间的专业水平参差不齐•部分健身教练把健美和健身混淆•教练的收入差别较大越收入从1千多到1万5不等，甚至更高10城市07年健身房数量人口（万）健身比（%）现薪酬(千)学历比(%)发展趋势北京39016332.83本57.67专36.32其他6.01快上上海25618581.63本37.41专57.82其他4.77快上武汉658750.67本52.81专35.96其他11.23快上深圳64861.550.95本34.51专42.25其他23.24快上广州60975.460.87本34.92专47.99其他17.09快上香港512696.317.92400~850港币/小时本5.37专24.59其他70.04上全国2524130628未统计100~500人民币/小时未统计快上美国29636(不含军、政、学)3027713.3460~120美金/小时为统计平稳11健身教练职业的发展前景健身教练职业的发展前景•私人教练公司会逐渐增加•自由私人教练会越来越多•国家对健身教练的规范化要求会越来越高•随着健康理念进步，健身教练的专长会逐渐细分•健身教练的收入差异会逐渐缩小而趋于稳定12健身教练与就业健身教练与就业•健身教练将成为，体育专业学生的就业渠道之一。部分高校已经开始注意健身教练这个专业。•体育专业的课程设置与健身教练的背景知识的要求比较接近•运动素质对做好健身教练工作也比较有优势•但是健身教练需要销售技巧，也需要较长时间的学习1333健身教练的证书制度健身教练的证书制度•学历证书和职业资格证书的异同•职业资格证书制度促进教练职业的发展•职业资格证书制度是建立健身教练人才市场和保障就业质量的重要手段•职业资格证书制度能够提高健身教练的专业能力和地位•职业资格证书制度有利于体育部门加强对健身教练职业的监控管理141511健身教练的必备素质健身教练的必备素质1.1职业道德素质•热爱健身，乐于奉献•热忱服务，尽职尽责•坚持科学，讲究文明•钻研业务，勤于进取•团结协作，互相尊重•遵纪守法，诚实公平161.21.2科学文化素质科学文化素质•基础理论知识解剖、生理、力学奇异果官网登录入口、营养、医学、保健、美学的•实践知识抗阻力训练、伸展、有氧训练、计划制定、特殊人群指导、体重控制等171.31.3工作能力素质工作能力素质•专业能力•沟通能力•表达能力•培训能力1822192.12.1健身教练的专业规范健身教练的专业规范•专业范围内的老师、劝导者、监督者、支持者、顾问、协商伙伴。但不能超越专业范围•不是医生，不能进行医学活动•不是营养师，不能制作营养计划•不是理疗师、师•不是心理治疗师202.22.2健身教练的行为规范健身教练的行为规范•工作前禁止饮酒•工作区域不得倚靠器械、吃东西•注意个人卫生•注意个人形象，工作时不得吸烟、嚼口胶、吹口哨、打响指•无特殊情况，工作时，谢绝亲友探访•使用文明用语，对人面带微笑，主动打招呼•不得贬低同事、同行，不得背后议论客户212.32.3服饰规范服饰规范•保持衣着干净整洁•不得佩带一个以上的戒指，一个以上的项链，耳环不得触及面颊•不得露出纹身•男士不得留长发、胡须，女士头发必须扎起来，颜色适当•不得留长指甲、化浓妆、涂有色指甲油•工作时间禁止穿拖鞋、背心、女士不可穿着过于暴露222.42.4授课规范授课规范•无特殊情况不得更改与客户约好的时间•应该提前做好上课前各项准备工作•特殊情况取消课时，应该提前4小时通知客户，如临时取消，应为客户补课一节•确保与客户一对一的60分钟上课时间，上课过程中不得以任何理由离开客户，以确保客户安全•上课过程中，应一直保持对客户的关注，严禁在上课过程 中接打手机，接听电话，发收短信 • 上课过程中与客户的肢体接触应适当、得体 23 2.4 2.4 授课规范 授课规范 • 不得有任何骑跨客户身体的动作 • 上课过程中禁止倚靠器械 • 上课期间应注意语言的规范 • 不给客户绝对的承诺 • 始终保持课程充满活力，每节课都要有互动式训练，禁止出现高危险 动作 • 每季度或定期对客户进行跟进体测 24